Ajri i shëndetshëm në ambiente të mbyllura: Si parandalojnë austriakët ftohjet në zyrë dhe në shtëpi
Published
Kur ditët në Austri shkurtohen dhe temperaturat bien, për shumë njerëz fillon sezoni i ftohjeve. Sidomos në ambientet e brendshme, rreziku për t'u sëmurë rritet gjatë muajve të vjeshtës dhe dimrit. Ekspertët theksojnë se cilësia e ajrit në ambiente të mbyllura luan një rol vendimtar për shëndetin.
Një problem i shpeshtë në zyra dhe banesa është ajri tepër i thatë ose tepër i ngrohtë. Kur ngrohja punon me kapacitet të plotë, mukozat në hundë dhe fyt thahen. Kjo ua bën më të lehtë viruseve të depërtojnë në trup. Për të mbështetur sistemin imunitar, është pra e rëndësishme që temperatura e ambientit të mbahet në nivele modeste.
Specialistët rekomandojnë ajrosjen e shpeshtë dhe të shpejtë (hapjen e dritareve gjerësisht) për të siguruar oksigjen të freskët dhe për të rregulluar lagështinë e ajrit. Gjithashtu, masa të thjeshta si vendosja e enëve me ujë mbi ngrohëse mund të ndihmojnë në përmirësimin e klimës së ambientit. Këto ndryshime të vogla kontribuojnë në zvogëlimin e përhapjes së viruseve të ftohjes.
Përveç cilësisë së ajrit, edhe sjellja personale luan një rol të madh. Kushdo që ajros rregullisht dhe kujdeset për një temperaturë të përshtatshme të ambientit, mund të reduktojë në mënyrë efektive ditët e sëmundjes. Një klimë e shëndetshme në ambientet e mbyllura është kështu një kontribut i rëndësishëm për të kaluar sa më shëndetshëm stinën e ftohtë në Austri.
Sources: newbusiness.at
More Austria news
- Austrian property funds face ongoing return pressure
- Austrians cut back on clothing and shoes as retail slows
- 51 students finish AI Engineering master at FH Technikum Wien
- FH OÖ hosts info days on 27 and 28 November at four campuses
- JKU Linz develops modular buses to cut energy and running costs
- AGES opens new high-security zoonosis lab in Mödling
- US consumer prices rise more than expected
- Finance Departments Remain Hesitant on Digitalisation and AI