د وخت بدلون: ولې د اوړي وخت ته بدلون زموږ پر روغتیا اغېزه کوي
Published
په جرمني کې د وخت د بدلون نوی پړاو راروان دی. د شنبې په شپه به ساعتونه بیا د اوړي وخت ته مخکې کړل شي. په داسې حال کې چې ډېر خلک د ماښام له اوږدو ساعتونو خوند اخلي، خو کارپوهان په پرلهپسې توګه د دې بدلون د روغتیايي پایلو په اړه خبرداری ورکوي.
څېړنې ښيي چې د اوړي وخت ته بدلون د ډېرو خلکو لپاره یوه ننګونه ده. د یو ساعت خوب ناڅاپي له لاسه ورکول د بدن داخلي تال ګډوډوي. دا پروسه ډېری وخت د «ميني جیټ لاګ» (Mini-Jetlag) په توګه یادېږي، ځکه چې بدن باید له نوي ورځني مهالویش سره ځان عادت کړي.
ډاکټران په ځانګړې توګه د زړه او رګونو پر سیستم د دې اغېزې د اندېښنې وړ بولي. د وخت له بدلون وروسته په لومړیو ورځو کې، په احصایوي لحاظ د زړه د حملې خطر لږ څه زیاتېږي. همدارنګه، په دې موده کې رواني ستونزې یا د تمرکز د کمښت ستونزې هم ډېرې لیدل کېږي، ځکه چې بدن تر فشار لاندې وي.
د منفي اغېزو د کمولو لپاره، د خوب کارپوهان سپارښتنه کوي چې د وخت له بدلون څو ورځې مخکې د خوب مهالویش ورو ورو تنظیم کړئ. همدارنګه د ماښام له خوا د کافین لرونکو څښاکونو پرېښودل او سهار وختي د طبیعي رڼا اخیستل کولای شي له بدن سره مرسته وکړي چې داخلي ساعت یې ژر تر ژره له نوي وخت سره برابر شي.
که څه هم په اروپايي ټولنه کې د وخت د بدلون د لغوه کولو په اړه بحثونه له کلونو راهیسې روان دي، خو تر اوسه کومه وروستۍ پرېکړه نه ده شوې. تر هغه وخته پورې، د ساعتونو بدلون د جرمني د ورځني ژوند یوه نه بېلېدونکې برخه پاتې کېږي، چې خلک باید هر کال ورسره ځان عیار کړي.
Sources: Augsburger Allgemeine
More Germany news
- Mercedes-Benz Halts Investment in German Plants and Weighs Closures
- Housing Benefit Cut Dropped: 1.3 Million Households Keep Wohngeld
- Align Technology unveils new innovations for Invisalign treatment
- Large Solar Park in Merbitz Feeds Electricity into the Grid
- Nvidia shares fall sharply: How safe is pension money?
- Telekom baut Rechenzentrum für Industrie und KI aus
- Autonomous Buses to Enter Everyday Life: TUM Leads New DZM Site
- Cigarettes from the EU Abroad: Duty-Free Allowance Not Dropping for Now