Ψυχική επιβάρυνση των φροντιστών συγγενών: Πώς μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να βρουν υποστήριξη
Published
Η φροντίδα ενός μέλους της οικογένειας είναι ένα υπεύθυνο καθήκον, το οποίο όμως συχνά συνδέεται με μεγάλες προκλήσεις. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν πλέον ότι οι φροντιστές συγγενείς στη Γερμανία διατρέχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες, όπως κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές. Η διαρκής ανησυχία για το αγαπημένο πρόσωπο και η σωματική καταπόνηση οδηγούν πολλούς από τους ενδιαφερόμενους σε μια κατάσταση μόνιμης υπερκόπωσης.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η ψυχική υγεία των φροντιστών συχνά παραμελείται. Πολλοί συγγενείς θέτουν τις δικές τους ανάγκες σε δεύτερη μοίρα, πίσω από εκείνες του ατόμου που φροντίζουν. Αυτό μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει σε αυτό που ονομάζεται επαγγελματική εξουθένωση (burnout), κατά την οποία οι ενδιαφερόμενοι χάνουν εντελώς την ενέργειά τους. Είναι επομένως σημαντικό τα μέλη της οικογένειας που παρέχουν φροντίδα να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα πρώτα σημάδια εξάντλησης και να τα λαμβάνουν σοβαρά υπόψη.
Για την αντιμετώπιση αυτών των επιβαρύνσεων, υπάρχουν στη Γερμανία διάφορες προσφορές βοήθειας. Κέντρα συμβουλευτικής, σημεία υποστήριξης φροντίδας και ομάδες αυτοβοήθειας προσφέρουν υποστήριξη, ώστε να δομηθεί καλύτερα η καθημερινότητα και να βρεθούν δυνατότητες αποφόρτισης. Επίσης, οι νόμιμες παροχές ανακούφισης, όπως η φροντίδα αντικατάστασης (Verhinderungspflege) ή η βραχυπρόθεσμη φροντίδα (Kurzzeitpflege), μπορούν να βοηθήσουν στο να εξασφαλιστεί στους φροντιστές ένα απαραίτητο διάλειμμα.
Συνοψίζοντας, μπορεί να ειπωθεί ότι η φροντίδα ενός συγγενή δεν είναι ένα καθήκον που πρέπει να φέρει κανείς εις πέρας μόνος του. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας, αλλά ένα απαραίτητο βήμα για την προστασία της ίδιας της υγείας. Μόνο όποιος φροντίζει τον εαυτό του μπορεί να διασφαλίσει μακροπρόθεσμα την καλύτερη δυνατή φροντίδα για τα μέλη της οικογένειάς του.
Sources: Allgäuer Zeitung
More Germany news
- Mercedes-Benz Halts Investment in German Plants and Weighs Closures
- Housing Benefit Cut Dropped: 1.3 Million Households Keep Wohngeld
- Align Technology unveils new innovations for Invisalign treatment
- Large Solar Park in Merbitz Feeds Electricity into the Grid
- Nvidia shares fall sharply: How safe is pension money?
- Telekom baut Rechenzentrum für Industrie und KI aus
- Autonomous Buses to Enter Everyday Life: TUM Leads New DZM Site
- Cigarettes from the EU Abroad: Duty-Free Allowance Not Dropping for Now