Հոգեբանական ծանրաբեռնվածությունը խնամող հարազատների մոտ. ինչպե՞ս գտնել աջակցություն
Published
Ընտանիքի անդամի խնամքը պատասխանատու աշխատանք է, որը, սակայն, հաճախ կապված է մեծ մարտահրավերների հետ։ Գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ Գերմանիայում խնամք իրականացնող հարազատներն ունեն հոգեկան հիվանդություններով, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ տագնապային վիճակները, տառապելու զգալիորեն ավելի բարձր ռիսկ։ Սիրելի մարդու համար մշտական անհանգստությունը և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը շատերի մոտ հանգեցնում են մշտական գերհոգնածության։
Փորձագետներն ընդգծում են, որ խնամողների հոգեկան առողջությունը հաճախ անտեսվում է։ Շատ հարազատներ իրենց սեփական կարիքները ստորադասում են խնամվող անձի կարիքներին։ Սա երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է հանգեցնել այսպես կոչված «այրման» համախտանիշի (burnout), որի ժամանակ մարդիկ ամբողջությամբ կորցնում են իրենց էներգիան։ Հետևաբար, կարևոր է, որ խնամող ընտանիքի անդամները վաղ փուլում նկատեն հյուծվածության առաջին նշանները և լուրջ վերաբերվեն դրանց։
Այս ծանրաբեռնվածությունը հաղթահարելու համար Գերմանիայում գոյություն ունեն տարբեր օգնության առաջարկներ։ Խորհրդատվական կենտրոնները, խնամքի աջակցման կետերը և ինքնօգնության խմբերն առաջարկում են աջակցություն՝ առօրյան ավելի լավ կազմակերպելու և թեթևացման հնարավորություններ գտնելու համար։ Օրենսդրությամբ նախատեսված աջակցության ձևերը, ինչպիսիք են փոխարինող խնամքը կամ կարճաժամկետ խնամքը, նույնպես կարող են օգնել խնամողներին անհրաժեշտ հանգիստ տրամադրելու հարցում։
Ամփոփելով՝ կարելի է ասել, որ հարազատի խնամքը այնպիսի գործ չէ, որը պետք է միայնակ հաղթահարել։ Մասնագիտական օգնությունից օգտվելը թուլության նշան չէ, այլ անհրաժեշտ քայլ՝ սեփական առողջությունը պաշտպանելու համար։ Միայն նա, ով հոգ է տանում իր մասին, կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում ապահովել իր ընտանիքի անդամների համար լավագույն հնարավոր խնամքը։
Sources: Allgäuer Zeitung
More Germany news
- Mercedes-Benz Halts Investment in German Plants and Weighs Closures
- Housing Benefit Cut Dropped: 1.3 Million Households Keep Wohngeld
- Align Technology unveils new innovations for Invisalign treatment
- Large Solar Park in Merbitz Feeds Electricity into the Grid
- Nvidia shares fall sharply: How safe is pension money?
- Telekom baut Rechenzentrum für Industrie und KI aus
- Autonomous Buses to Enter Everyday Life: TUM Leads New DZM Site
- Cigarettes from the EU Abroad: Duty-Free Allowance Not Dropping for Now