ภาวะความเครียดทางจิตใจในผู้ดูแลผู้ป่วยที่เป็นญาติ: วิธีที่ผู้ได้รับผลกระทบจะได้รับความช่วยเหลือ
Published
การดูแลสมาชิกในครอบครัวเป็นหน้าที่ที่มีความรับผิดชอบสูง แต่ก็มักจะมาพร้อมกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่า ผู้ดูแลที่เป็นญาติในประเทศเยอรมนีมีความเสี่ยงสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัดที่จะป่วยเป็นโรคทางจิตใจ เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล ความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับคนที่รักและความเหนื่อยล้าทางร่างกายนำไปสู่ภาวะโอเวอร์โหลดในระยะยาวสำหรับผู้ได้รับผลกระทบหลายคน
ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าสุขภาพจิตของผู้ดูแลมักถูกละเลย ญาติหลายคนมักนำความต้องการของตนเองไปไว้หลังความต้องการของผู้ที่ได้รับการดูแล ซึ่งในระยะยาวอาจนำไปสู่ภาวะหมดไฟ (Burnout) ที่ผู้ดูแลสูญเสียพลังงานของตนเองไปจนหมดสิ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ดูแลจะต้องตระหนักถึงสัญญาณแรกของความเหนื่อยล้าตั้งแต่เนิ่นๆ และให้ความสำคัญกับมัน
เพื่อรับมือกับภาระเหล่านี้ ในประเทศเยอรมนีมีบริการช่วยเหลือต่างๆ ไว้รองรับ ศูนย์ให้คำปรึกษา ศูนย์สนับสนุนการดูแลผู้ป่วย และกลุ่มช่วยเหลือตนเอง ต่างก็เสนอความช่วยเหลือเพื่อช่วยจัดระเบียบชีวิตประจำวันให้ดีขึ้นและหาช่องทางในการแบ่งเบาภาระ นอกจากนี้ บริการช่วยเหลือตามกฎหมาย เช่น การจัดหาผู้ดูแลแทนชั่วคราว (Verhinderungspflege) หรือการดูแลระยะสั้น (Kurzzeitpflege) ก็สามารถช่วยให้ผู้ดูแลได้มีเวลาพักผ่อนที่จำเป็นได้เช่นกัน
โดยสรุปแล้ว การดูแลญาติไม่ใช่หน้าที่ที่คุณต้องแบกรับเพียงลำพัง การขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการปกป้องสุขภาพของตนเอง มีเพียงผู้ที่ดูแลตัวเองได้ดีเท่านั้นที่จะสามารถรับประกันการดูแลที่ดีที่สุดให้กับสมาชิกในครอบครัวของตนในระยะยาวได้
Sources: Allgäuer Zeitung
More Germany news
- Mercedes-Benz Halts Investment in German Plants and Weighs Closures
- Housing Benefit Cut Dropped: 1.3 Million Households Keep Wohngeld
- Align Technology unveils new innovations for Invisalign treatment
- Large Solar Park in Merbitz Feeds Electricity into the Grid
- Nvidia shares fall sharply: How safe is pension money?
- Telekom baut Rechenzentrum für Industrie und KI aus
- Autonomous Buses to Enter Everyday Life: TUM Leads New DZM Site
- Cigarettes from the EU Abroad: Duty-Free Allowance Not Dropping for Now