دیکھ بھال کرنے والے لواحقین پر ذہنی دباؤ: متاثرین اس طرح مدد حاصل کر سکتے ہیں
Published
کسی خاندانی رکن کی دیکھ بھال کرنا ایک ذمہ دارانہ کام ہے، لیکن یہ اکثر بڑے چیلنجوں سے جڑا ہوتا ہے۔ سائنسی تحقیقات اب یہ ظاہر کرتی ہیں کہ جرمنی میں دیکھ بھال کرنے والے لواحقین کو ڈپریشن یا اضطراب جیسی ذہنی بیماریوں میں مبتلا ہونے کا خطرہ نمایاں طور پر زیادہ ہوتا ہے۔ پیارے شخص کے بارے میں مسلسل فکر اور جسمانی مشقت بہت سے متاثرین میں مستقل ذہنی دباؤ کا باعث بنتی ہے۔
ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ دیکھ بھال کرنے والوں کی ذہنی صحت کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ بہت سے لواحقین اپنی ضروریات کو دیکھ بھال کے محتاج شخص کی ضروریات کے بعد رکھتے ہیں۔ یہ طویل مدت میں نام نہاد برن آؤٹ (ذہنی و جسمانی تھکن) کا باعث بن سکتا ہے، جس میں متاثرہ افراد اپنی تمام تر توانائی کھو دیتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ دیکھ بھال کرنے والے خاندان کے افراد تھکن کی ابتدائی علامات کو جلد پہچانیں اور انہیں سنجیدگی سے لیں۔
ان بوجھ سے نمٹنے کے لیے جرمنی میں مدد کی مختلف پیشکشیں موجود ہیں۔ مشاورتی مراکز، نگہداشت کے مراکز (Pflegestützpunkte) اور سیلف ہیلپ گروپس روزمرہ کی زندگی کو بہتر طریقے سے منظم کرنے اور ریلیف کے مواقع تلاش کرنے کے لیے مدد فراہم کرتے ہیں۔ قانونی ریلیف کی خدمات، جیسے کہ متبادل دیکھ بھال (Verhinderungspflege) یا قلیل مدتی نگہداشت (Kurzzeitpflege)، بھی دیکھ بھال کرنے والوں کو ضروری وقفہ فراہم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
خلاصہ یہ کہ کسی عزیز کی دیکھ بھال کرنا ایسا کام نہیں ہے جسے اکیلے انجام دینا پڑے۔ پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا کمزوری کی علامت نہیں، بلکہ اپنی صحت کی حفاظت کے لیے ایک ضروری قدم ہے۔ صرف وہی شخص طویل مدت تک اپنے خاندان کے افراد کو بہترین دیکھ بھال فراہم کر سکتا ہے جو خود اپنا خیال رکھتا ہے۔
Sources: Allgäuer Zeitung
More Germany news
- Mercedes-Benz Halts Investment in German Plants and Weighs Closures
- Housing Benefit Cut Dropped: 1.3 Million Households Keep Wohngeld
- Align Technology unveils new innovations for Invisalign treatment
- Large Solar Park in Merbitz Feeds Electricity into the Grid
- Nvidia shares fall sharply: How safe is pension money?
- Telekom baut Rechenzentrum für Industrie und KI aus
- Autonomous Buses to Enter Everyday Life: TUM Leads New DZM Site
- Cigarettes from the EU Abroad: Duty-Free Allowance Not Dropping for Now