ضغط نفسي وضغط الأداء ومخاوف المستقبل: ما الذي يُثقل كاهل الأطفال والمراهقين اليوم؟
Published
يشعر كثير من الأطفال والمراهقين في ألمانيا اليوم بالتوتر في أغلب الأحيان. تُعد المدرسة وضغط الأداء والقلق بشأن المستقبل من الموضوعات التي تشغل الشباب بشكل خاص. وقد تناولت هيئة NDR الإذاعية السؤال المتعلق بما يُثقل كاهل الأطفال والمراهقين أكثر من غيره في حياتهم اليومية.
ومن النقاط المهمة الضغط داخل المدرسة. يتحدث كثير من التلاميذ عن الاختبارات الصفية والدرجات والرغبة في تحقيق نتائج جيدة. وينضاف إلى ذلك غالبًا جداول زمنية مزدحمة بالدروس الخصوصية والرياضة وغيرها من الأنشطة أوقات الفراغ. وبالنسبة لبعض الشباب يصبح يومهم مرهقًا للغاية بسبب ذلك.
وتلعب مخاوف المستقبل دورًا كبيرًا أيضًا. يقلق كثير من المراهقين بشأن تغير المناخ والحروب والانعدام الاقتصادي. ويُضاف إلى ذلك التساؤلات المتعلقة بالمهنة والتدريب المهني أو مقعد الدراسة الجامعية. ويمكن لمواقع التواصل الاجتماعي أن تزيد هذا الضغط، لأنها تعرض غالبًا مقارنات بالآخرين وأخبارًا جديدة باستمرار.
ويؤكد الخبراء والخبيرات أن الحوارات المفتوحة مع الوالدين والمعلمين والأصدقاء يمكن أن تكون مفيدة للغاية. ومن يتعرض لضغط شديد ينبغي له أيضًا أن يطلب الدعم، على سبيل المثال من مراكز الاستشارة أو من الأخصائيين والأخصائيات النفسيين المدرسيين. وبهذه الطريقة يستطيع الأطفال والمراهقون أن يتعلموا التعامل مع التوتر بشكل أفضل.
Sources: NDR.de
More Germany news
- Mercedes-Benz Halts Investment in German Plants and Weighs Closures
- Housing Benefit Cut Dropped: 1.3 Million Households Keep Wohngeld
- Align Technology unveils new innovations for Invisalign treatment
- Large Solar Park in Merbitz Feeds Electricity into the Grid
- Nvidia shares fall sharply: How safe is pension money?
- Telekom baut Rechenzentrum für Industrie und KI aus
- Autonomous Buses to Enter Everyday Life: TUM Leads New DZM Site
- Cigarettes from the EU Abroad: Duty-Free Allowance Not Dropping for Now