全球2.4亿青少年运动不足
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全球近四分之一的青少年运动量不足。据最新数据，约2.4亿名11至17岁的年轻人活动量极低，连一天都没有做到至少60分钟的体力活动。这些数字表明，这一年龄段的运动不足是一个严重问题。
60分钟是针对儿童和青少年的参考标准。体力活动包括跑步、骑自行车、游泳或参加俱乐部体育运动等。经常运动通常有助于增强心脏、心血管和肌肉功能，并且人们在日常生活中往往也会感觉更舒适。因此，专家担忧有很大一部分年轻人未能达到这一最低标准。
现有信息主要描述了全球的总体情况。来源中未提及运动不足的具体原因，也没有提供各国的具体信息。对德国的读者来说，这意味着：该研究显示了一种全球性的模式，但要准确评估德国的情况，本报告中缺乏具体数据。
这些结果清楚地表明，青少年时期的运动非常重要。无论是学校、家庭还是业余时间，许多因素都有助于让青少年更加积极地活动。今后的其他报告和研究将显示这一状况在未来几年如何发展。
Sources: ad-hoc-news.de
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