یوگا دل کی ناکامی کے مریضوں کی زندگی بہتر بناتی ہے، بھارت کے ایک بڑے مطالعے کا نتیجہ
Published
بھارت بھر میں کیے گئے ایک بڑے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ یوگا دل کی ناکامی کے ساتھ زندگی گزارنے والے افراد کی مدد کر سکتا ہے۔ اس تحقیق میں ملک کے مختلف حصوں میں واقع 16 طبی مراکز کے تقریباً 3,500 مریض شامل تھے۔ اس کے نتائج بتاتے ہیں کہ یوگا کی باقاعدہ مشق ان مریضوں کے معیارِ زندگی اور جسمانی برداشت دونوں کو بہتر بنا سکتی ہے۔
دل کی ناکامی ایک سنگین حالت ہے جس میں دل خون کو اس طرح پمپ نہیں کر پاتا جیسا اسے کرنا چاہیے۔ مریض اکثر تھکن محسوس کرتے ہیں اور روزمرہ کے کام، جیسے چلنا یا سیڑھیاں چڑھنا، ان کے لیے مشکل ہو جاتا ہے۔ اسی وجہ سے ڈاکٹر ہمیشہ ایسے طریقوں کی تلاش میں رہتے ہیں جن سے مریضوں کو بہتر محسوس ہو اور وہ متحرک رہ سکیں۔ یہ مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ یوگا ان مفید متبادل طریقوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔
اس تحقیق کا ایک اہم نکتہ یہ ہے کہ یوگا کم خرچ علاج ہے۔ بھارت میں بہت سے مریض مہنگے علاج برداشت نہیں کر سکتے، اس لیے ایک سادہ اور سستا طریقہ بہت سے خاندانوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یوگا کے لیے عموماً خصوصی آلات کی ضرورت بھی نہیں ہوتی، اور اسے گھر پر یا گروپ میں کیا جا سکتا ہے۔ اس سے مریضوں کے لیے طویل عرصے تک اسے جاری رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔
یہ نتائج اس بڑھتے ہوئے ثبوت میں اضافہ کرتے ہیں کہ جب یوگا معیاری طبی نگہداشت کے ساتھ استعمال کیا جائے تو وہ دل کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے۔ جو مریض یوگا اپنانے کا سوچ رہے ہیں، انہیں پھر بھی کوئی نیا ورزش کا پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہیے۔ مزید تحقیق سے ماہرین کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ دل کی ناکامی کے علاج میں یوگا کو شامل کرنے کے بہترین طریقے کون سے ہیں۔
Sources: The Indian Express
More India news
- Cheaper Batteries Make Solar and Wind the Lowest-Cost Power Source in India, Says BNEF
- Why Money Flowing Out of India Is Drawing Attention
- Qualcomm Layoffs: What Severance Will Former Employees in India Receive?
- Suriya's Cop Comedy 'Scene' Earns Rs 111 Crore in Five Days at the Box Office
- Ajay Devgn's Drishyam 3: The Conclusion Passes Rs 588 Crore Worldwide After 40 Days
- Ramayana: Part 1 Continues Strong Box Office Run with Rs 440 Crore Collection
- Government Uses Online Marketplace to Buy Farm and Allied Sector Goods
- World Bank Estimates Extreme Poverty in India at 2.6 Per Cent, Sparking Debate