大型印度研究發現瑜伽可改善心臟衰竭患者的生活
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一項遍及印度各地的大型研究發現，瑜伽有助於心臟衰竭患者的健康。這項研究涵蓋全國不同地區16間醫療中心的近3,500名患者。研究結果顯示，規律練習瑜伽可以同時改善這些患者的生活品質與身體耐受力。
心臟衰竭是一種嚴重的疾病，心臟無法如應有的程度有效地泵送血液。患者常感到疲倦，並且難以進行日常活動，例如走路或爬樓梯。因此，醫生一直在尋找能幫助患者感覺較好並保持活動力的方法。這項研究顯示，瑜伽可能是其中一個有用的選擇。
這項研究的主要重點之一是，瑜伽是一種低成本的治療方式。印度許多患者負擔不起昂貴的療法，因此一種簡單且經濟實惠的方法，可能對許多家庭有所幫助。瑜伽通常也不需要特殊器材，可以在家中或團體中練習。這使患者更容易長期持續練習。
這些發現進一步支持了越來越多的證據，顯示當瑜伽與標準醫療照護併用時，有助於維護心臟健康。考慮練習瑜伽的患者在開始任何新的運動計畫之前，仍應先與醫生討論。進一步的研究或許能幫助專家了解，將瑜伽納入心臟衰竭治療的最佳方式。
Sources: The Indian Express
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