Activitatea fizică, un aliat important pentru sănătatea inimii
Published
Radio Târgu Mureș a prezentat în emisiunea „Ghid Medical” un subiect important pentru sănătatea oamenilor: beneficiile activității fizice pentru inimă. Invitatul emisiunii, Sorin Șchiopu, vorbește despre modul în care mișcarea regulată poate ajuta la menținerea unei inimi sănătoase.
Subiectul are o relevanță mare pentru români, deoarece bolile cardiovasculare se numără printre principalele cauze de îmbolnăvire și de deces din țară. Specialiștii recomandă, în general, ca adulții să facă cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână. Exemple simple sunt mersul pe jos în ritm rapid, ciclismul sau înotul.
Activitatea fizică regulată poate contribui la scăderea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea circulației sângelui și la controlul greutății corporale. Medicii atrag atenția că persoanele care nu au mai făcut sport de mult timp pot începe treptat, cu exerciții ușoare. Este recomandat ca ele să discute mai întâi cu medicul de familie, mai ales dacă au probleme de sănătate.
Emisiunea oferă ascultătorilor informații practice despre acest subiect. Cei interesați pot afla mai multe detalii ascultând programul complet al „Ghidului Medical” de la Radio Târgu Mureș.
Sources: Radio Romania Targu Mures
More Romania news
- Romania's Forests Are Monitored by Satellite, Video Cameras and LiDAR Technology
- Romania did not ask the European Commission for help before the 2024 elections. What happened on TikTok
- Romanian fintech companies look for expansion opportunities in Poland
- Drones manufactured in Romania with technology tested on the Ukrainian front: a 200 million euro project
- Romania and Greece discuss fiscal cooperation and joint economic projects
- Luca Niculescu has taken office as prime minister, and S&P has not downgraded Romania's rating
- Marta Kos: Moldova's and Ukraine's integration into the EU depends on each country's results
- Parliament to Vote on Tuesday on New Members of the Boards of Directors of the Public Television and Public Radio