SNS 타고 번지는 '뼈말라' 유행, 뼈 건강에 치명적
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최근 젊은 여성들 사이에서 SNS를 통해 '뼈말라' 유행이 번지고 있습니다. '뼈말라'는 뼈가 보일 정도로 아주 마른 몸을 뜻하는 말입니다.
지나치게 적게 먹고 체중을 극단적으로 줄이면 뼈 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 특히 골밀도가 낮아지면 뼈가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있습니다. 뼈는 어릴 때부터 튼튼하게 만들어지는 것이 중요하기 때문에, 젊은 시기의 무리한 체중 감량은 나중에 건강 문제로 이어질 가능성이 있습니다.
SNS에서는 날씬한 몸을 자랑하는 사진과 영상이 빠르게 퍼지고 있습니다. 이런 콘텐츠가 많이 보이면서 마른 몸을 좋은 모습으로 여기는 분위기가 생기고, 그 결과 유행이 더 커지는 것으로 보입니다.
한편 국회 보건복지위원회 국정감사 첫날에는 정부가 강조해 온 '지필공(지역·필수·공공의료)' 정책이 현장에서는 잘 느껴지지 않는다는 지적이 나왔습니다. 지필공은 지역 의료, 필수 의료, 공공 의료를 함께 가리키는 말입니다.
전문가들은 건강을 해치는 무리한 다이어트를 피하고, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 건강을 관리하는 것이 중요하다고 말합니다. 몸에 이상이 느껴지면 병원에서 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
Sources: 코리아헬스로그
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