65% من العاملين على المكاتب يعانون من الألم
Published
العمل لساعات طويلة أمام الحاسوب أصبح جزءًا من الحياة اليومية لكثير من الناس. ولكن وفقًا لأحدث الأخبار، يعاني 65% من العاملين على المكاتب من آلام في أجسامهم. وتُظهر هذه النسبة مدى أهمية عادات العمل الصحية.
ويشير الخبراء إلى أن الجلوس في الوضعية نفسها لفترة طويلة قد يسبب آلامًا في الرقبة والظهر والكتفين. ولهذا يُنصح بأن تكون الشاشة قريبة من مستوى العين، وأن يكون الكرسي داعمًا للجسم، وأن تكون القدمان مستقرتين على الأرض. كما قد يكون من المفيد أخذ استراحة قصيرة كل ساعة أو ساعتين، والوقوف والحركة لبضع دقائق.
وفي المجال التقني، هناك خبر لافت آخر. فهاتف جديد تناولته وسائل الإعلام في تركيا أيضًا يتميز ببطارية ضخمة تبلغ سعتها 8000 mAh. ويثير هذا الحجم الكبير للبطارية اهتمام كثير من المستخدمين، لأنه يتيح استخدام الهاتف لفترة طويلة دون الحاجة إلى شحنه.
وخلاصة القول، إن الانتباه إلى الوضعية الصحيحة أثناء العمل المكتبي أمر مهم للصحة. أما في المجال التقني، فإن الهواتف الجديدة تعد المستخدمين بمدة استخدام أطول.
Sources: Türkiye Gazetesi
More Turkey news
- Romelu Lukaku will not play in Türkiye-Belgium match
- Romelu Lukaku will not play in Belgium's match against Turkey
- ASELSAN to build five-factory complex in Malatya, Turkey
- Pasifik Teknoloji to Supply Pakistan 100,000 Merkut Drones
- MSCI removes Sabancı Holding and Astor Enerji from main index
- MSCI removes 18 Turkish stocks from Türkiye indexes, adds 2
- MSCI removes 18 Turkish stocks and adds two to index
- The Target of the National Women's Basketball Team Is the European Championship