ڈیسک پر کام کرنے والوں میں سے 65 فیصد درد سے نبرد آزما ہیں
Published
کمپیوٹر کے سامنے طویل گھنٹے کام کرنا بہت سے لوگوں کے لیے روزمرہ زندگی کا حصہ ہے۔ تاہم نئی خبروں کے مطابق ڈیسک پر کام کرنے والوں میں سے 65 فیصد کے جسم میں درد محسوس ہوتا ہے۔ یہ شرح اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ صحت مند کام کرنے کی عادات کتنی اہم ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ لمبے عرصے تک ایک ہی حالت میں بیٹھے رہنا گردن، کمر اور کندھوں کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے تجویز کیا جاتا ہے کہ اسکرین آنکھوں کی سطح کے قریب ہو، کرسی جسم کو سہارا دینے والی ساخت کی ہو اور پاؤں زمین پر ہموار رکھے جائیں۔ اس کے علاوہ ہر ایک یا دو گھنٹے بعد مختصر وقفہ لینا اور چند منٹ کے لیے کھڑے ہو کر حرکت کرنا بھی مفید ہو سکتا ہے۔
ٹیکنالوجی کے میدان میں بھی ایک قابل توجہ نئی خبر ہے۔ ترکی میں بھی زیرِ بحث آنے والا ایک نیا فون 8,000 mAh گنجائش کی بڑی بیٹری کے ساتھ نمایاں ہے۔ بڑی بیٹری بہت سے صارفین کی توجہ حاصل کر رہی ہے کیونکہ اس سے فون کو بار بار چارج کیے بغیر طویل عرصے تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔
نتیجتاً، ڈیسک پر کام کرتے ہوئے درست نشست پر توجہ دینا صحت کے لحاظ سے اہم ہے۔ ٹیکنالوجی کے میدان میں نئے فون صارفین کو استعمال کی طویل مدت کا وعدہ کر رہے ہیں۔
Sources: Türkiye Gazetesi
More Turkey news
- Romelu Lukaku will not play in Türkiye-Belgium match
- Romelu Lukaku will not play in Belgium's match against Turkey
- ASELSAN to build five-factory complex in Malatya, Turkey
- Pasifik Teknoloji to Supply Pakistan 100,000 Merkut Drones
- MSCI removes Sabancı Holding and Astor Enerji from main index
- MSCI removes 18 Turkish stocks from Türkiye indexes, adds 2
- MSCI removes 18 Turkish stocks and adds two to index
- The Target of the National Women's Basketball Team Is the European Championship