O horário de verão termina neste fim de semana: o que você precisa saber
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O horário de verão está terminando em breve, e muitos americanos precisarão ajustar seus relógios. No domingo, 1º de novembro, às 2 da manhã, horário local, os relógios voltarão uma hora para a 1 da manhã. Isso significa que as pessoas ganharão uma hora extra de sono, mas também muda o horário em que acordam, vão ao trabalho e realizam suas atividades diárias.
A mudança acontece todos os anos nos Estados Unidos. Na primavera, os relógios avançam uma hora, e no outono, voltam uma hora. A maioria dos telefones, computadores e outros dispositivos digitais se atualiza automaticamente. No entanto, alguns itens, como micro-ondas, fornos, relógios de carro e relógios de parede, podem precisar ser ajustados manualmente. Especialistas afirmam que é uma boa ideia verificar esses aparelhos antes de ir para a cama no sábado à noite.
Para se preparar para a mudança de horário, as pessoas podem tomar algumas medidas simples. Elas podem deitar um pouco mais cedo no sábado à noite para compensar o sono perdido, ou podem manter sua rotina normal. Como após a mudança anoitece mais cedo no fim da tarde, também é importante ter cuidado ao dirigir ou caminhar na rua. Muitas pessoas percebem que seus corpos precisam de alguns dias para se adaptar ao novo horário.
Quando os relógios voltarem, os dias ficarão mais curtos e o sol se pôr-á mais cedo. O horário de verão recomeçará na próxima primavera, quando os relógios avançarão em março.
Sources: Time Magazine
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