منظمة الصحة العالمية تحذر: مراهق من كل أربعة لا يمارس رياضة كافية
Published
مراهق من كل أربعة في العالم لم يمارس أي نشاط بدني لمدة ساعة على الأقل خلال الأسبوع الماضي. هذا ما تخلص إليه منظمة الصحة العالمية، التي تشعر بالقلق إزاء قلة الحركة لدى الشباب.
ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن النشاط البدني مهم لصحة الشباب، سواء للجسم أو للحالة النفسية. فهو يساعد على النمو بصحة جيدة، والنوم بشكل أفضل، والتركيز بصورة أكبر في المدرسة. ويذكّر الخبراء بأن المراهقين ينبغي أن يمارسوا ساعة واحدة على الأقل من النشاط البدني يومياً، في صورة ألعاب أو رياضة أو تنقّل سيراً على الأقدام أو بالدراجة.
قد يكون لقلة النشاط عواقب على المدى الطويل. فهي مرتبطة بارتفاع خطر زيادة الوزن ومشكلات القلب واضطرابات الصحة النفسية. وترى المنظمة أن على الحكومات والمدارس والأسر أن تعمل معاً لتشجيع الشباب على الحركة أكثر، مثلاً من خلال تطوير دروس التربية البدنية وتهيئة مساحات للعب والرياضة يسهل الوصول إليها.
يذكّر هذا التحذير بأن ممارسة الرياضة تظل قضية مهمة من قضايا الصحة العامة. ويمكن للشباب القراء في فرنسا، كما في غيرها، أن يتذكروا أن قليلاً من النشاط كل يوم مفيد لصحتهم بالفعل.
Sources: France 24
More France news
- Maxime Pavageau, 29, wins France's best young wine seller title
- A New, Highly Promising Concrete
- Paris and Île-de-France: Immersive Exhibitions to Experience Art Differently
- France 3 broadcasts a documentary on the history of the Téléthon, narrated by Zazie
- ChatGPT launches business profiles with mention and click statistics
- Trail: France Outdoor Seeks to Frame Environmental Restrictions
- A Roanne company bets on knitwear made in France
- Sport: Major Win for the Brûleurs de Loups and Six Internationals Absent for FC Annecy